October 31, 2019
Diyabetiniz varsa “ceviz” tüketin !

Halk dilinde şeker hastalığı olarak bilinen diyabette, sağlıklı ve dengeli beslenmek son derece önemli. Bazı besinler ise diyabetle mücadelede önemli katkılar sağlar. Bunların başında da “ceviz” gelir. 

Cevizde bulunan yüksek lif insülin direncini düşürmeye yardım eder ve kan şekerinin daha kolay dengelenmesini sağlar. Düzenli olarak ceviz tüketimi diyabeti olanların insülin dengesini sağlayarak kilo vermesine de yardımcı olur.